Déroulement des accompagnements

Tout d’abord, je reçois l’enfant ou l'adolescent et l’un de ses parents lors d’un 1er entretien afin de comprendre sa problématique.

Par ce premier entretien cela me permet de me présenter, de présenter la sophrologie et d’expliquer aux parents et à l’enfant comment je peux l'accompagner.

A la suite de ce 1er rendez vous, je propose un accompagnement personnalisé en fonction des échanges et de l'objectif souhaité.

Puis, je reçois l’enfant ou l'adolescent seul lors des séances suivantes pour une durée de 45 minutes.

Chaque séance commence par un temps d’échange entre l’enfant ou l'adolescent, le parent et moi même pour faire un bilan de ce qui s’est passé dans le quotidien entre les séances. C’est aussi le moment où j’explique ce que nous allons aborder.

Puis je propose au parent de partir, et j’invite l’enfant ou l'adolescent  à expérimenter des exercices de respiration réalisés de façon ludique, suivis d'un moment où je vais lui proposer de s'installer confortablement afin de visualiser des images positives lui permettant de travailler sur sa problématique quelle qu'elle soit .

A l’issue de ces exercices, je prends un temps avec l’enfant ou l'adolescent pour qu’il puisse exprimer ses ressentis. Lorsque le parent revient, je prends le temps de présenter les exercices afin de faciliter le réinvestissement dans le quotidien de l’enfant ou l'adolescent.