A l'école, dans les hôpitaux, en maison de retraite

 

La sophrologie à l'école pour "inviter les élèves à souffler afin de mieux apprendre".

 

-se recentrer

-renforcer la mémoire

-se calmer

-se détendre

- optimiser la concentration

 

 

 

 

 

 

 

La sophrologie à l'hôpital pour:

 

- gérer la douleur

- le stress des opérations, examens, résultats..

- un accompagnement pour accepter la maladie,

les traitements 

- pour prendre du recul face

à la maladie, retrouver de

la confiance en soi, en la vie.

 

La sophrologie peut aussi accompagner les soignants, quel que soit le domaine.

 

 

La sophrologie s'avère très efficace auprès des seniors, car elle permet de diminuer les angoisses et apporte des outils pour mieux s'adapter

à la maison de retraite

ou à la vieillesse.

 

Elle pourra aussi agir sur: 

-les troubles du caractère

-de l'équilibre

-de la mémoire

-du sommeil

-les différentes peurs liées au vieillissement

-la dépression